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2010'01.21 (Thu)

こっちあっち

冬はどうしてもこたつから離れたくなかったり
朝が起きれなかったり
運動したくなくなったり(いつもの事w?)
出かけるのも躊躇してしまいますが
景色綺麗だから出かけたいな~

ま、そんな冬だから感じる幸せもあったりしますよね!



はい。
本題にいきましょう(*´∀`)ノ
最近体がなまってきたので、ガンガンストレッチをやってみたら
意外と体が硬くなって居る事に気が付きましたw
運動しないと硬くなるって聞いてたけど、
まさか自分が体験するとはw
前屈は手首付く位柔らかかったんですが、
もう手のひらがやっとw
なんともう運動しないだけでこんな事になるとはw
運動しよう・・・

なにをするの?

走る?腹筋?

( ゚д゚)

Zz(ρω-)o゜。
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