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2010'10.01 (Fri)

10月ですね、そうだね

早くもハロウィーンが街中を飾ってますね~

かぼちゃ売れるのかな~この時期w

とにかく色々と年末に掛けて忙しくなる人もいらっしゃる事でしょう~

でもま、ココは真っ直ぐに前向きに

肩の力抜いていきましょ~♪

今年も順調に食欲の秋になりそうなのを

ぐぐ~っとこらえてw

温かい飲み物を食事前に摂って

体温を上げて食欲をコントロールしなくてはw

ま、ダイエットでも、なんでも、

我慢のしすぎは良くない!

今日は食べていい日!を作ってガッツリ食べて

翌日はセーブすればなんとかなる!

って聞いた(*´∀`)

寒い季節にイキナリ入りましたが

体調に気をつけて行きたいですね^^
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